足球训练怎样预防运动损伤？
预防损伤的几个主要方法：1.热身运动：走、踏步、分并跳、伸展等，尽量将身体各关节活动开。2.护腕、护膝，护踩等是必要的。3.10%增加的原则，一周内不要增加频率、强度、持续时间过10%，循序渐进。4.保持有氧运动和无有氧运动的锻炼均衡。同时参加一些力量和柔韧练习防止受伤。5.你的身体需要时间去恢复，锻炼但不使身体受伤。6.运动前不要空腹、运动的前中后要饮足够的水。7.参加不同的训练如：交叉训练锻炼不同的肌肉群。8.应学会摔倒时的各种自我保护方法，如落地时用适当的 滚翻动作以缓冲外力等。
足球服
足球服的细分嘛，先可以分为普通球员的和守门员的，普通球员的一般分为短袖和长袖，当然也有无袖的训练服，一般一支球队主客场各一套，也有一共有三套的。守门员由于需要鱼跃等一些动作，对身体伤害可能会比较大（尤其指擦伤等），所以一般穿长袖，而且有些里面还有内衬以起到缓冲作用，但是也有很多穿短袖的门将，中超大多数就是。而英超的很多，像范德萨什么的。 当然了，如果你问的是面料的话，现在都是合成材料，不吸汗快感的那种，而且很滑。 谢谢！
足球门将咋当得好呢?咋训练????
大前提是要肯摔，肯拚命！对手反复射出不同角度的球，训练他。让他得以飞身扑救！门将很爽的咧!
足球训练之用折返跑训练身体灵活性是怎么样的？
在练习时，相隔5步左右，设置三个锥形障碍物
什么是足球经理2010训练包
足球经理不是可以自己调整训练强度吗？默认的强度方式都一样的，有的高手自己尝试出比较有效的训练方法，针对不同位置球员制定不同训练方法，主要用于球队的日常训练和小牛培养，保持球员能力提高年轻球员实力。
何谓足球战术训练？
足球的战术是千变万化的，没有固定的战术，但它在足球技术的基础上有多种在场上应用的战术模式，如：多种的“二过一”，边线“沉底传中”，“个别盯人”等等的战术。平时加强训练，反复练习，经过多次磨练，队员才能在比赛中形成良好习惯，取得好成绩。
足球训练鞋一般是怎样的？
适合在室内进行足球训练的运动鞋。鞋面多采用真皮或PU皮、超纤等，紧密贴脚，以提高控球能力，由于材料的韧性优良，在大运动量之下鞋头不易变形，鞋侧面及后跟则采用较硬且耐磨的高强度PU皮作支撑。一般为低帮设计。大底底花为整齐的柱状排列的颗粒，以提高对草地的适应，并使其更加稳定、防滑，中底大多采用轻质EVA切片，以提供优良的避震效果，高档款式亦使用MD（PHYON），可满足专业足球训练的需要，也可在一般非专业足球比赛时穿用。
12岁之前足球训练什么是必须？
青少年还是要以基本功为重，球性、运控球、传接球、高球和半高球都可以练习了，但是要注意方式和量的控制，这个年纪也可以进行一定的体能训练，协调灵敏要坚持，可以加点核心（核心稳定和核心力量），小力量训练以克服自身重量的训练就可以了
足球场地对足球训练有什么影响？
好的场地训练起来肯定更爽啊！
